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7月12日の日記

2006年7月12日コメント (2)
　
　
と、言うわけで、
元彼に会う日まで緊急ダイエット慣行!!
　
今日から食べたものを書いていきます。
　
　
ちなみに昨日は水中歩行20分+水泳10分。
夜ゴハンはサラダ、パイナップル、サクランボ。

今朝はクロワッサン、サラダ、サクランボ、バナナ、ヘルシア緑茶。
　
お昼ごはんはサラダ、パイナップル、バナナ。
　
　
炭水化物は朝だけ限定。
　
　
　
がんばるぞ〜〜〜〜!!
　
　
　
　
　
　
でも昨日水中歩行してる時に、貧血で頭が痛かったので、
今夜はレバニラにしよう。
レバニラにほうれん草入れたらまずいかなぁ？？
　
　
　
とにかく、頑張る。
　
　

コメント

おまつり
おまつり
2006年7月13日7:52

鉄分補給にはレバーより黒きくらげの方が効果大だそうです。
嫌いじゃなかったらお試しを。
ダイエットも程々にね〜
度が過ぎてお肌カサカサじゃ洒落にならんわよ（笑）

わんわん。
わんわん。
2006年7月13日8:52

むふ〜ん、そういえば木耳のほうがいいって「あるある〜」で特集してたかも。
すっかり忘れてました。てへ。
どうもありがとう、今夜から木耳メニューで攻めたいと思います。
野菜と果物は過剰に摂取してますので、肌はぷりぷりですよ〜♪
　
てか昨日スーパーに行ってる暇がなくて結局レバニラしませんでした・・・
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