手をつないでください。
今、私と。
誰か体温を分けてください。
冷え性本領発揮で冷たいじゃなく痛い。
ワタクシ、本当に新陳代謝が悪い。
血行も不良。
生理痛持ち。
肩こり、腰痛持ち。
冷え性。
全身血の巡り悪すぎ。
だから不安定でキレやすいのかも。
記憶が始まる頃から私は冷え性に悩まされてた。
両親と同じ部屋で眠っていた保育園の頃、足が痛んで眠れなくて、
夜中に何度も泣いてしまった。
母は冷え性だと思わず「成長してるから痛むんだ」って言ってて、
私は高校にあがるまで冷え性だと思ってなかった。
寒さで指が変色しててもみんなこんなもんだと思ってた。
高校生のある時、また足が痛んで眠れないって話をしたら、母にあっさり
「アンタ、それ冷え性だよ」って言われた。
おいおい、成長で痛むんだって言ったの君やがな。
発言にちょっとは責任感じようや。
・・・って「成長で〜」って言った事忘れてるんかいッ!!
今では数こそ減ったもののまだ夜中に足が痛む時もある。
今日も指先がかじかんでる。
エアコンの設定は30度で部屋はぽかぽかしてるのに。
日曜に冷え性だって話したら母と叔母に手を握られ、びっくりされた。
「あらッ!!!!ヤダッ!!!!!!!!!」って手をひっこめられた。
そんなに冷え性。
なんかいい改善法ないかね？
基礎代謝ってどーしたら上がるの？？
なんで男の人は年中指先があったかいの？？？
その体温おいらにおくれ!!!!!!!!
コメント
と言っちまえば単純なんですが
体質も関係あるんでしょうね。
基礎代謝を上げるにはやっぱり有酸素運動が一番では？
それが一番大変なんだけど（笑）
生姜って、体を温める効果があるって言いますよね。
三食生姜料理に生姜風呂で半身浴。寝る前に丸齧り。
コレで改善。
けど体臭、口臭には気を付けろ！！
やっぱ生姜っすか。
家で料理すると大体和食で大体生姜使ってますが・・・
足りないのでしょうか。
毎日摂取すべきでしょうか。
もう口臭も体臭も生姜のオーデコロンYO!!くらい摂取すべきですか。
どうでもいいけどコレ打ってる今、地震がありました。
やっぱ生姜っす。
実際ン所、風邪ひいた時に良いと言われる物は
大抵冷え性にも良いとかで。
色々試してみては？
けんど・・・人肌が一番効果てきめんよね（笑）
人肌ほど癒されるものってやっぱりないもの。
なんか寒い気象条件で育った野菜や果物は冷え性にいいみたいです。
逆にあったかい土地で育った野菜や果物は体を冷やすみたいです。
そういうのを気にして食事とるようにしまーす。
人肌はぜーんぜん摂取できそうにないっすからね。